豚こま肉のケチャップ炒めとざるうどん

3月22日のよるごはん

・豚こま肉のケチャップ炒め

・ざるうどん

・切り昆布の煮物

・れんこんの甘辛炒め

・ほうれん草の胡麻和え

・アボカドわさび醤油

作る予定はなかったのですが、子どもたち（７歳と４歳）のリクエストでざるうどんを追加しました。

豚こまのケチャップ炒めは、玉ねぎと豚こま肉を炒めて、ケチャップ、ソース、砂糖ひとつまみで味付けしました。

ほうれん草の胡麻和えにも砂糖を少し入れましたが、何かと砂糖などで甘みを足すと子どもたちも食べやすいようで、この日は二人とも「美味しい！」と完食してくれました。

【使用した食材など。検索用】

豚こま　玉ねぎ　ケチャップ　ソース　うどん　昆布　れんこん　ほうれん草　アボカド　人参